2月に始まった五十肩。自然に治るのを待っていたのですが、なかなか治らない。

ということで、意を決して火曜日にGP（かかりつけ医）にかかり（「コンサートチケット並みの難しさ、医者の予約を取る」）、今日 木曜日は、その紹介で理学療法士に診てもらいました。

診療所がある街中までは、歩いて片道15分ぐらい。今日の最高気温は28度と、イギリスにしては高めです。日陰をぬって歩きました。日向と日陰では、体感温度が10度ぐらい違います。

陽射しがまぶしい。。。我が家の近所です。

帰りは、フットパス（遊歩道）を歩きました。少し遠回りになるけれど、車がすぐ側を走っている歩道を行くよりは、フットパスは日陰が多く、ずいぶん涼しいです。

フットパスの入り口には、こういう標識が立っています。

木陰が多く、涼しいです。

途中、さまざまな花が咲いています。エルダーフラワーの花とか

これは、ブラックベリーの花ですかね

息抜きに、近所のカフェに寄りました。これは、4月に撮った写真です（今日は、カフェの外のテーブル席に人がたくさん座っていたので、写真は遠慮しました）

カフェラテとロッキーロードを注文しました。
「ラテ」を注文するのは、ちょっと苦手かも。「ラテ」と言うと分かってもらえず、「ラ」と「テ」のあいだを心持ち伸ばして「ラーテ」と言うのですが、あまり長く伸ばすと、それはそれで、分かってもらえません。

このカフェは、毎週金曜日はドーナツの日だそうで、フレッシュなドーナツが入荷するとのこと。今度は、金曜日に来てみたいです。ドーナツの写真はお借りしました

コロナ禍が始まって以来、夫が在宅勤務になり、四六時中、夫と顔を合わせる生活です。これが日常になってしまっていましたが、たまには、こうして一人時間を持つのも良いですね。


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